Иногда достаточно просто дать себе выдохнуть. Оставить один вечер в неделю без дел. Без встреч, созвонов, продуктивности. Сделать вид, что ты в отпуске, даже если это вторник. Позавтракать вне дома на террасе какой-нибудь милой кафешки, погулять без цели, сесть на лавку у фонтана и провести час, просто смотря по сторонам.

Хорошо работают личные ритуалы. Те, что доступны только летом. Например, выбери себе летний напиток, который у тебя будет ассоциироваться с летом
💡Совет редакции: холодный бамбл или эспрессо тоник - настоящий летний вайб!
Составь себе летний плейлист и слушай в дороге. Сходи на рынок за свежими фруктами и ягодами. Купи крем или парфюм с запахом отпуска. Эти мелочи не просто рутина, а способ напоминать себе: "я живу, сейчас лето, и мне хорошо".

Если совсем душно попробуй сменить локацию.
Не обязательно уезжать в отпуск. Иногда достаточно поработать из кафе в другом районе, сесть в электричку до озера или свернуть в незнакомый переулок. Сходить на фестиваль или съездить на дачу к друзьям. Город тоже может быть приключением, если не ходить по одним и тем же тропинкам.

Составь чек-лист летних дел.
Это может быть список желаний, а не задач - не загоняем себя в рамки, девочки. Например: встретить рассвет, устроить пикник, съездить на водоём, съесть арбуз ложкой, сходить на уличный концерт, заняться чем-то новым. Такой чек-лист помогает не проворонить лето и напомнить, что оно всё ещё здесь, и ты можешь им насладиться.