☀️ Летний skincare: как адаптировать уход к солнцу и жаре
С наступлением лета уход за кожей требует лёгкой перестройки. Ведь мы больше на улице, чаще сталкиваемся с солнцем, ветром, потом и морской водой. Кожа, как и мы, хочет чувствовать себя свежо и комфортно. Вот наши простые и рабочие правила летнего ухода, чтобы лицо светилось изнутри!
1. Облегчи базу
В жару кожа не любит тяжёлых текстур. Если зимой мы с удовольствием наносим плотные кремы и сыворотки, то летом — чем легче, тем лучше.
Что выбрать:
– гель-крем или флюид
– лёгкие увлажняющие сыворотки на основе гиалуронки
– мист или спрей для лица на день (можно держать в холодильнике — кайф!)
Избегай: жирных кремов, густых масел, плотного макияжа без необходимости.
Ищи:
– SPF 30–50
– Лёгкую текстуру (гель, флюид, эмульсия)
– Наличие защиты от UVA и UVB
– Не забудь про уши, шею и руки!
В жару кожа не любит тяжёлых текстур. Если зимой мы с удовольствием наносим плотные кремы и сыворотки, то летом — чем легче, тем лучше.
Что выбрать:
– гель-крем или флюид
– лёгкие увлажняющие сыворотки на основе гиалуронки
– мист или спрей для лица на день (можно держать в холодильнике — кайф!)
Избегай: жирных кремов, густых масел, плотного макияжа без необходимости.
- SPF — без него никак
Ищи:
– SPF 30–50
– Лёгкую текстуру (гель, флюид, эмульсия)
– Наличие защиты от UVA и UVB
– Не забудь про уши, шею и руки!
Совет от редакции: если не любишь ощущение крема, попробуй солнцезащитную пудру или спрей для обновления защиты днём.
3. Чистота — сестра сияния
Лето = пыль, пот, кремы с SPF, больше активностей на улице. Поэтому очищение становится ещё важнее.
Как очищать:
– Утром: лёгкий гель или пенка
– Вечером: двухэтапное очищение (гидрофильное масло или мицеллярка + гель)
4. Уменьши кислотность
Если ты любишь кислоты, летом будь аккуратна. Для активных пилингов солнечные лучи — не лучшее время. Кожа может стать чувствительной, появятся покраснения или пигментные пятна.
Лучше:
– оставить AHA/BHA на вечер
– использовать реже
– перейти на мягкие энзимные пудры или пилинги без кислот
Лето = пыль, пот, кремы с SPF, больше активностей на улице. Поэтому очищение становится ещё важнее.
Как очищать:
– Утром: лёгкий гель или пенка
– Вечером: двухэтапное очищение (гидрофильное масло или мицеллярка + гель)
4. Уменьши кислотность
Если ты любишь кислоты, летом будь аккуратна. Для активных пилингов солнечные лучи — не лучшее время. Кожа может стать чувствительной, появятся покраснения или пигментные пятна.
Лучше:
– оставить AHA/BHA на вечер
– использовать реже
– перейти на мягкие энзимные пудры или пилинги без кислот
Хочешь бонус? Умойся прохладной водой — кожа скажет «спасибо».
5. Влага — всему голова
Не путай жирный блеск с увлажнением. Часто кожа в жару выделяет больше себума, потому что ей... не хватает влаги! Да-да, летом кожа тоже может обезвоживаться.
Поддерживай баланс:
– термальная вода или мист
– лёгкий увлажняющий крем
– не забывай пить воду!
6. Аксессуары
Кроме баночек, работают и аксессуары:
– широкополая шляпа или кепка
– солнцезащитные очки
– повязка или платок на волосы
– веер или маленький портативный вентилятор (да, мы серьёзно — жизнь меняется!)
Не путай жирный блеск с увлажнением. Часто кожа в жару выделяет больше себума, потому что ей... не хватает влаги! Да-да, летом кожа тоже может обезвоживаться.
Поддерживай баланс:
– термальная вода или мист
– лёгкий увлажняющий крем
– не забывай пить воду!
6. Аксессуары
Кроме баночек, работают и аксессуары:
– широкополая шляпа или кепка
– солнцезащитные очки
– повязка или платок на волосы
– веер или маленький портативный вентилятор (да, мы серьёзно — жизнь меняется!)
И главное: будь к себе внимательной
Слушай свою кожу. Ей может не подойти «летний уход по списку», если ты, например, путешествуешь или у тебя изменился ритм жизни. Настраивай уход под себя, как любимый плейлист. И пусть этим летом твоё лицо сияет не от жары, а от удовольствия!
Слушай свою кожу. Ей может не подойти «летний уход по списку», если ты, например, путешествуешь или у тебя изменился ритм жизни. Настраивай уход под себя, как любимый плейлист. И пусть этим летом твоё лицо сияет не от жары, а от удовольствия!
Редакционная команда Berié
