Как продлить загар: топ лайфхаков ☀️

Когда лето постепенно превращается в осень, самое время согреться ароматными напитками. В этом сезоне особенно хочется домашнего уюта и теплой атмосферы. Традиционно на пике популярности: глинтвейн, пряный чай и латте с корицей. И, конечно, нельзя обойти стороной сезонный хит — острый яблочный сидр со специями, который легко приготовить дома.

Кардио — не пытка, а потенциальный love story. Просто ты, возможно, ещё не встретила «того самого». Вместо бесконечных попыток «заставить себя» давай поищем удовольствие.

Иногда хочется перестать гнаться и просто обнять себя покрепче... Ты сильная, красивая, умная, заботливая, ответственная… и немного уставшая. А ещё не всегда уверенная в себе, подверженная сомнениям, и иногда забывающая, что в твоей жизни главное звено — ты сама. Если ты чувствуешь, что пора навести порядок в отношениях с собой, эта подборка книг как раз то, что нужно. Неважно, с чего начнёшь, каждая из них говорит о главном: о том, как стать себе другом, поддержкой и источником любви.

Гуакамоле — это не просто вкусная закуска, а настоящий заряд свежести и пользы из самого сердца Мексики. Главный герой — спелое авокадо, богатое полезными жирами и витаминами, которое вместе с ярким лаймом и сочным помидором создаёт лёгкую, освежающую пасту. Хрустящие начос добавляют удовольствия и делают эту закуску настоящим мексиканским праздником вкуса. Быстро, просто и идеально для тех, кто любит вкусно и полезно!

Гаспачо — это не просто холодный суп. Это олицетворение андалусской души, спасение от зноя и гастрономическое воплощение простоты, свежести и вкуса. Родом из южной Испании, это блюдо стало культовым во всём мире благодаря своему насыщенному вкусу, натуральным ингредиентам и идеальной пригодности для летней жары.

Ты открываешь шкаф, а там… всё то же самое. Ничего не хочется, ничего не сочетается. Знакомо? В жаркое время особенно важно, чтобы одежда не перегружала — ни тело, ни голову. Решение — капсула: ограниченное число вещей, из которых собирается максимум образов. Минимум — для максимума.

Этот салат любят не только за вкус, но и за настроение. Его подают в домах на побережье, в модных тратториях, на пикниках и даже на балконах под звуки итальянской мелодии. Он такой же универсальный, как маленькое чёрное платье: подойдёт к обеду, ужину или аперитиву. А главное — готовится элементарно, из того, что можно найти в любом магазине (или на летнем рынке). Готовы почувствовать себя на вилле в Сорренто? Начнём!

Пляжный сезон - это не только про крем с SPF и купальник, но и про то, как чувствовать себя уверенно и красиво. И да, сегодня мода на пляже - это не столько про тренды, сколько про вкусные детали, которые создают настроение и делают образ живым.

Мы собрали идеи и советы, как перестроить питание на летний лад, чтобы и вкусно, и легко, и без перегрузки.

Лето в городе может быть сочным, стильным и полным наслаждения, если взять инициативу в свои руки. Мы собрали список из 25 пунктов, которые добавят свежести в будни, превратят обычные дни в яркие и подарят настоящие ощущения лета.

Пока кто-то выкладывает сторис с моря, ты стоишь в душном автобусе, покупаешь мороженое просто чтобы выжить, и смотришь, как плавится асфальт под ногами. Кажется, что лето проходит мимо, но это не совсем так, если добавить в свою жизнь немного непривычных действий.

Мы за стиль в любой ситуации. Дача — это про перезагрузку и уют, но кто сказал, что нужно жертвовать эстетикой? Мы собрали универсальную капсулу, чтобы на даче ты выглядела как Pinterest-вдохновение, но чувствовала себя как на ретрите.

Самое время звать друзей, семью или брать МЧ под руку и устраивать пикник. Все мы знаем: лето и вкусная еда — это залог отличного дня!

Городская среда это ежедневная атака на барьер кожи: загрязнение воздуха, перепады температуры, стресс, сухой воздух в помещениях и солнце, которое даже за облаками не уходит. Хорошая новость: мы знаем как адаптироваться и сиять в любых условиях.

Лето началось! Мы этого дождались. Мы собрали подборку простых, но приятных вещей, которые стоит попробовать в июне. Они подарят настроение, добавят энергии и сделают старт лета по-настоящему тёплым (во всех смыслах).

Лето — время, когда хочется выглядеть сияющей и чувствовать себя легко. Но жара, солнце, укусы, потёртости и неожиданные высыпания могут немного портить картину. Хорошая новость: большинство нужных средств уже есть в ближайшей аптеке. Никаких громких брендов и маркетинга, зато реальный эффект.

Ты вернулась с отпуска, кожа золотится, и хочется сохранить это лето на себе подольше. Но, увы, загар имеет свойство исчезать быстрее, чем магия выходных. Рассказываем, как замедлить этот процесс и сохранить бронзовое сияние надолго.

Простые и рабочие правила летнего ухода, чтобы лицо светилось изнутри!